Tai Chi
La Practica del Tai Chi
El Ser Humano, desde sus orígenes fue un observador de la naturaleza y de los cambios y movimientos que se producen en el cielo y en la tierra.-
Intentó entonces imitar la marcha del Cosmos, es decir al Movimiento Supremo(Tai Chi) , a traves de movimientos que se corresponden a los diferentes estados del cambio en la Naturaleza.
El Movimiento Supremo
El Ser Humano, desde sus orígenes fue on observador de la naturaleza y de los cambios y movimientos que se producen en el cielo y en la tierra.
Intentó entonces imitar la marcha del Cosmos, es decir al Movimieto Supremo (Tai Chi) , a traves de movimientos que se corresponden a los diferentes estados del cambio en la Naturaleza.
Meditación en Movimiento
De esta conexión, surge el desarrollo de una serie articulada de movimientos en formas de gran plasticidad, armonizados con la respiración.
La práctica de Tai Chi Kua abarca movimientos que promueven el logro de equilbrio, concentración y atención a las distintas situaciones del cuerpo , a traves del estado meditativo que se consigue mediante los movimientos suaves y dúctiles.- Elongación y flexibilización articular
Se complementa con técnicas de elongacióny flexibilización articular y se trabaja para que la capacidad respiratoria se amplíe, mejorando el estado de ánimo y las emociones y la capacidad defensiva del cuerpo
- Práctica progresiva de los estados de cambio.
A medida que avanza la práctica, se estudian y se vivencian los distintos estados del cambio ( cada uno de los cuales es un 'Kua' de alli en nombre Tai Chi Kua ) a traves de la ejecución y desarrollo de la Forma Básica.
"Treinta rayos convergen en el buje: es este vacío lo que permite al carro cumplir su función. Los cazos están hechos de barro hueco: gracias a esta nada, cumplen su función. Puertas y ventanas se horadan para crear una alcoba, pero el valor de la alcoba estriba en su vacuidad. Así, lo que es, sirve para ser poseído, y lo que no es, para cumplir una función"
Lao Tse en el Tao Te Ching, sobre el sentido del Yin y del Yang.