Las razones para practicar artes marciales son variadas y abarcan un amplio abanico de posibilida-des. Están quienes optan por estas técnicas simplemente como un deporte, con el objetivo de realizar actividad física. La protección personal es otro de los motivos más frecuentes. Así como también as-pectos internos como el desarrollo personal, la disciplina mental, la formación del carácter y el senti-miento de autoconfianza.
Maximiliano Filibert, tiene 25 años y es Maestro (cinturón negro de tercer grado) de artes marciales en I-Ching Tao. Se inició en esta práctica a los 5 años siguiendo los pasos de Ángel, su padre.
Hay un camino a seguir en la práctica de esta disciplina. El color de los cinturones marca el progreso: blanco, amarillo, naranja, verde, gris (Instructor), azul, rojo y negro (Maestro).
Las artes marciales permiten superar el sentimiento de abandono, la inseguridad, la agresión física o verbal. Son sistemas que surgieron como consecuencia del espíritu de superación del ser humano. Es un estilo y una filosofía de vida: "Me permite sentirme superior, pero no para demostrarle al otro que le gano, sino para tener seguridad, autoconfianza y autocontrol. Permite conocerse, saber cuáles son nuestras capacidades, los límites, y a partir de ello saber cómo actuar y enfrentar situaciones".
Sin impacto
Existe una gran variedad de técnicas que permiten adecuar la práctica de acuerdo a las capacidades físicas de cada uno.
El Tai Chi es actualmente uno de los sistemas más difundidos. Se basa en la suavidad y la relajación mediante movimientos circulares y lentos. Entre sus beneficios se destaca su capacidad de prevenir enfermedades y corregirlas. El Tai Chi es una gimnasia que procura lograr un equilibrio entre el cuerpo y el espíritu: "Lo que se busca es lograr la tranquilidad y la paz interior. Es un arte marcial en cámara lenta que trabaja la respiración y la introspección. A pesar de ser lento, es muy efectivo para la tonificación".

29/2/08.